目前分類:早餐快手 (2)

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小二的女兒,為了實踐跟媽媽的約定:為了改善體質以擺脫惱人的鼻過敏,參加學校的泳隊一年。因此,每天清晨六點半要準時到泳池報到,即使是寒流過境,媽媽還是要在五點五十分將女兒從溫暖的被窩挖起來,先喝點流質的食物墊墊胃,等八點二十分上岸盥洗完畢後再吃正式的早餐。

將近兩個小時的泳隊訓練,體能的消耗自不在話下,無法接她去上學的我,自然無法提供熱騰騰的早餐,只能從加強營養下手,還好有了元本山親子DIY海苔,既讓女兒吃得開心,為娘的我也做得放心!

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桂圓紫米粥
食材: 紫糯米100公克、紅糖60公克、鹽少許、鮮奶油、水800c.c.

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